Dopo l’intensa giornata inaugurale, il Napoli ha proseguito il proprio percorso di preparazione a Castel di Sangro con tre sedute che hanno evidenziato una chiara progressione nella gestione dei carichi e nell’integrazione degli aspetti tecnico-tattici con quelli atletici.
Nel corso del secondo giorno lo staff ha concentrato il lavoro sul consolidamento dei principi di gioco, alternando esercitazioni di possesso palla, riaggressione e partite a tema. Dal punto di vista della preparazione atletica, l’obiettivo è stato quello di mantenere elevata l’intensità, sviluppando rapidità di esecuzione e capacità di ripetere sforzi ad alta intensità senza compromettere la qualità tecnica.
La terza giornata ha rappresentato un passaggio verso un lavoro sempre più specifico. Le esercitazioni hanno privilegiato l’organizzazione collettiva, le transizioni e le situazioni di gioco, mentre sul piano fisico si è osservata una riduzione del volume complessivo a favore della qualità degli stimoli, scelta utile per favorire gli adattamenti fisiologici e mantenere brillantezza muscolare.
Nel quarto giorno il lavoro è entrato ulteriormente nel vivo. L’attenzione si è spostata sui dettagli tattici, sulle palle inattive e sulla sincronizzazione dei movimenti tra i reparti. Parallelamente, lo staff atletico ha continuato a personalizzare i carichi di lavoro, monitorando attentamente ogni atleta per arrivare nelle migliori condizioni alle prime uscite amichevoli.
Dopo quattro giorni di ritiro emerge una programmazione metodica e ben strutturata, nella quale preparazione atletica e organizzazione tattica procedono di pari passo. La gestione progressiva dei carichi, unita alla cura dei dettagli tecnico-tattici, rappresenta la base su cui costruire la condizione ottimale per affrontare la nuova stagione.
A cura di Alessandro Raimondo
